Padel Regeln einfach erklärt - so funktioniert das Padel Spiel

Padel ist einer der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt und das aus gutem Grund. Das Padel Spiel ist leicht zu lernen, macht sofort Spaß und eignet sich perfekt für jedes Level, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Wenn du Padel spielen möchtest, lohnt es sich, die wichtigsten Padel Regeln zu kennen.
In diesem Guide bekommst du einen klaren Überblick, damit du beim nächsten Match direkt durchstarten kannst.

1. Das Padel Spielfeld, kleiner als Tennis, dynamischer als alles andere

Das Padel Feld ist 20 m lang und 10 m breit und komplett von Glas- und Gitterwänden umgeben. Diese Wände gehören zum Spiel, genau das macht Padel so spannend.
Der Ball darf gegen die Wand springen, solange er vorher im Feld aufkommt.

Wichtig für Anfänger:
Der Ball muss zuerst auf dem Boden deiner Seite aufkommen, bevor er die Wand berührt.

2. Aufschlag, unter der Hüfte und diagonal

Im Padel Spiel wird unter der Hüfte aufgeschlagen. Der Aufschlag erfolgt diagonal, wie beim Tennis.
Du hast zwei Aufschläge, und der Aufschlag muss zuerst im Aufschlagfeld des Gegners auftreffen.

Der Aufschlag ist gültig, wenn:

der Ball im diagonalen Feld landet
der Ball danach die Wand berührt (das ist erlaubt!)

Ungültig:

Ball landet im Netz
Ball fliegt direkt gegen die Wand des Gegners
Ball springt zu hoch ab und verlässt das Feld

3. Punkte zählen, wie im Tennis

Die Punkte im Padel Spiel werden wie im Tennis gezählt:

0 – 15 – 30 – 40 – Vorteil – Spiel

Ein Satz geht bis 6 Spiele, bei 6:6 gibt es Tie-Break.
Gespielt wird meist Best of 3 Sätzen.

4. Das Rallye-Spiel, Wände gehören dazu

Das Besondere am Padel Spiel ist die Nutzung der Wände.

Du darfst den Ball weiterspielen, wenn:

der Ball zuerst im Feld aufkommt
dann die Wand berührt
du ihn danach zurückspielst

Du darfst die Wand nicht benutzen, um den Ball direkt (ohne vorherigen Bodenkontakt) ins gegnerische Feld zu spielen, das wäre ein Fehler.

5. Fehler im Padel, das solltest du vermeiden

Ein Punkt geht an den Gegner, wenn:

der Ball zweimal auf deiner Seite aufkommt
du den Ball ins Netz oder ins Aus spielst
du den Ball ins gegnerische Glas spielst ohne Bodenberührung
du den Ball zweimal berührst
du den Ball mit dem Körper oder deiner Kleidung berührst

6. Spieleranzahl, Padel ist ein Teamsport

Padel wird fast immer als Doppel gespielt:
2 gegen 2.

Einzel gibt es zwar, aber selten, das klassische Padel Spiel ist darauf ausgelegt, dass zwei Spieler pro Seite miteinander harmonieren.

7. Welche Padel Ausrüstung brauchst du wirklich?

Um Padel spielen zu können, brauchst du nicht viel, aber das Richtige:

Pflicht-Ausrüstung:

Padel Schläger
Padel Bälle
rutschfeste Schuhe

Empfohlene Padel Kleidung für bessere Performance:

atmungsaktive Padel Shirts
leichte Padel Shorts oder ein Padel Rock
bequeme Padel Socken (extrem wichtig gegen Blasen)
eine Padel Cap für Sonne und Fokus

Die richtige Padel Kleidung sorgt dafür, dass du dich freier bewegst, nicht überhitzt und einfach besser spielst.

8. Warum Padel so schnell süchtig macht

Wer einmal Padel spielen war, versteht es sofort:
Padel ist schnell, taktisch, dynamisch und unglaublich spaßig.

Du brauchst keine langen Lernphasen, du spielst ab der ersten Minute spannende Ballwechsel.
Kein Wunder also, dass Padel weltweit so durch die Decke geht.

Fazit: Padel Regeln sind einfach, der Spaß kommt von selbst

Wenn du die Grundregeln kennst, kannst du sofort loslegen.
Das Padel Spiel ist leicht zu verstehen, aber unglaublich vielseitig. Und mit der richtigen Padel Kleidung und Padel Ausrüstung bist du bereit, dein erstes Match zu gewinnen.